Test “body type” en TikTok: cómo hacerlo y cuán verídico es

El test de “body type” de TikTok está arrasando dentro de la plataforma como si fuese un test de personalidad, pero esta vez el foco se centra en nuestro tipo de cuerpo. Si quieres saber cómo hacerlo, te traemos todo lo que necesitas saber sobre ello.

Muchas personas aspiran a tener un mejor físico: más músculo, menos grasa, hombros anchos o cintura más delgada. La realidad es que hay muchísima variabilidad genética entre todos, lo que significa que nuestro físico de ensueño puede no ser alcanzable.

Pero, por supuesto, con una buena dieta y ejercicio, es posible para cualquier persona mejorar tanto el físico como de la salud. El test de TikTok de “body type” (tipo de cuerpo) en teoría determina la forma de nuestro cuerpo, pero ¿es realmente útil?

Con más de 400 millones de visitas en vídeos de test realizándolo le echamos un vistazo a lo que realmente significa.

¿Qué es el test de TikTok de “body type”?

El test tan popular de TikTok de “body type” intenta clasificarnos en una de tres categorías: mesomorfo, ectomorfo o endomorfo. Estos son tres “tipos de cuerpo” que a menudo se usan para describir diferentes físicos.

Por ejemplo, si somos ectomorfos, es que tenemos poca grasa corporal y poca masa muscular. Por otro lado, un endomorfo tendrá mayor cantidad de grasa corporal y poca masa muscular, mientras que un mesomorfo tendrá una mayor masa muscular de forma natural.

El test del “body type” en TikTok nos hace una serie de preguntas sobre nuestro físico. Entre ellas, encontraremos cuestiones como el “tamaño de los huesos”, los niveles de grasa corporal o la capacidad para ganar músculo y más.

Si no puedes ver el TikTok haz clic aquí.

Podemos hacer el test en Everyday Health que afirma que estos tipos de cuerpo tiene una “base sólida” detrás de ello, pero, como te explicamos ahora, es discutible.

¿Es real el test de “body type”?

Sí y no. Si bien podría describir vagamente nuestro tipo de cuerpo en este momento, estos tres tipos de cuerpo no son realmente los tres tipos de cuerpo científicos reales. Estos se llama “somatotipos” (tipos) y fueron ideados por el psicólogo William Herbert Sheldon en la década de 1940.

Sheldon estaba tratando de probar si las personas con diferentes formas corporales también tenían personalidades diferentes. Por ejemplo, una persona más grande podría ser más “alegre”. A pesar de no ser cierto la idea del somatotipo sí que se mantuvo.

Realmente, estos tipos de cuerpo son realmente un mito. Son una forma muy simplificada de describir las diversas formas del cuerpo que puede tener el ser humano y no está limitado por la forma del cuerpo.

Con todo ello, aunque pueda ser divertido hacer el test de “body type” en TikTok no debes de preocuparte por los resultados, ya que no significa mucho.