The Grefg y su espectacular cambio físico: el streamer se pone “como Kratos”

cambio físico grefgThe Grefg

El creador de contenido The Grefg revela los motivos por los que decidió llevar a cabo un gran cambio físico, y tiene que ver con Kratos de God of War.

The Grefg lleva unos meses trabajando en su cambio físico, el cual ha sido notable gracias al famoso entrenador Sergio Peinado. Gracias a éste, el creador de contenido ha logrado un espectacular cambio en su físico en los últimos meses.

Y ahora, el streamer ha revelado el por qué de este duro entrenamiento. El cambio es motivo del próximo gran lanzamiento de PlayStation: God of War Ragnarök, en el que TheGrefg, al igual que Kratos, trata de prepararse para el fin del mundo, el Ragnarök.

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El entrenamiento para la supervivencia debe ser diario: trabajo duro y constancia son las claves para lograr estar preparado ante la adversidad.

The Grefg revela el motivo tras su cambio físico

Desde el inicio del entrenamiento hemos podido verle en su perfil de Instagram subiendo los puertos de Andorra en bici, haciendo carreras espartanas o entrenando en el gimnasio junto con Sergio Peinado. En este vídeo puedes ver todo el proceso de este viaje de cuatro meses.

“El motivo de este cambio físico era convertirme en uno de los personajes que más ha significado para mí en toda mi vida: Kratos” explica en streamer, quien reconoce que, a pesar de las dificultades, el proceso le ha hecho muy feliz.

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Así lo explicaba a la revista Men’s Health, de la que ha sido portada: “Al final, yo siempre intento transmitir valores y cosas positivas y para mí: el deporte, la salud, estar equilibrado, son aspectos primordiales en la vida. Y después de mi transformación todavía más. Y es verdad que en nuestro mundillo eso se transmite poco, así que intento equilibrar la balanza, dentro de mis po­sibilidades, y lo seguiré haciendo porque creo que es necesario y que puede ayu­dar muchísimo a la gente. El deporte y la vida sana pueden cambiarte la vida literalmente.”

mens health

Es cierto que el mundo de la creación de contenido puede llevar a una vida sedentaria, igual que puede ocurrir en la rutina de cualquier gamer. Más allá de estar gordo o delgado, o ponerse como Kratos, lo importante es desarrollar hábitos saludables.

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En cuanto a Kratos, God of War Ragnarok saldrá a la venta el próximo 9 de noviembre.